Od wczoraj towarzyszą mi rytmy bałkańskie, uwielbiam tę muzykę, wprawia mnie w dobry nastrój, jest gorąca jak lato za oknem. Do Krakowa wjechałam cała rozśpiewana, lubię śpiewać w samochodzie Bałkański nastrój był również w Zdrowe Nowe melodyjnie wprowadził mnie w energię Pachnących Kręgów Kobiet bottanicum.

 

 

Już za nami lipcowe spotkanie, to były piękne i pachnące godziny spędzone w objęciach aromatycznych dymów i relaksacji

Opracowałam własne techniki uważności z pachnącymi dymami, delikatnie podpowiadam gdzie skierować uwagę by po chwili odpłynąć, to taki stan, kiedy nic nam nie przeszkadza, nie musi być idealnej ciszy czy skupienia.

 

 

Świadomie także prowadzę dym kadzideł podczas praktyki odprężania się, specjalnie do niej stworzyłam kilkanaście kadzideł. Zaczęłyśmy mocnym aromatem by się uziemić po czym stopniowo dodawałam pachnące proszki zmieniając zapachy oraz mieszając je między sobą, skończyło się tak, że zamiast jednej relaksacji odbyły się dwie tak bardzo zarezonowały z uczestniczkami. Jestem pełna wdzięczności za dzisiejszy wspólny czas i za możliwość dzielenia się moim doświadczeniem doświadczania zapachów podczas praktyki uważności.

Monika